喝白醋能减肥吗？相比吸脂技术而言那种更可靠？

精选回复

答

江苏施尔美整形美容医院

　　喝白醋能减肥吗

　　白醋对于减肥能够有着辅助的作用，但想要真正达到减肥的目的，还是要注意合理安排自己的生活方式。很多人在身体过度肥胖的时候，都是因为暴饮暴食或者是缺少运动的原因导致的，所以在日常生活中一定要选择科学的减肥方法才行。

　　1、饮食

　　要注意合理安排自己的饮食方式，不能够吃一些脂肪过高的食物，尤其是膨化油炸类的食物都是不能够选择的，因为这类的食物对于身体就容易造成肥胖的情况发生，还是要注意选择低脂肪低热量的食物，可以多吃一些蔬菜，水果，燕麦等食物。

　　2、运动

　　运动能够达到很好的帮助减肥的目的在于长时间坚持，如果只是几天的运动，并不能够达到很好的减肥目的，反而会造成身体酸痛的现象，日常时间运动不仅仅能够达到帮助减肥的目的，还能够达到增强免疫力的效果。

　　3、吸脂手术

　　在减肥的过程中也可以选择使用吸脂手术的方式，其实吸脂手术在减肥期间能够有着不错的作用，在吸脂手术的时候一定要注意选择一家专业性的医院，因为专业性的医院在操作吸脂手术的时候能够有着不错的技术，同时操作吸脂手术之后，还会导致一些关于护理的方式，其实这种手术现在在临床上使用的也是比较多的，确实能够达到帮助人恢复苗条身体的效果。

　　吸脂减肥之后需要注意哪些问题呢?

　　1、刚刚进行完吸脂手术之后，一定要注意以休息为主，不能够进行剧烈的运动，要休息一段时间之后才可以慢慢的恢复负重的运动。

　　2、在减肥的期间还是要注意多吃一些清淡为主的食物，要注意，营养均衡，不能够出现暴饮暴食的现象，同时要养成少吃多餐的习惯。

2023-04-02

其他回复

答

南京韩辰整形美容医院

　　喝白醋对于减肥的效果其实并不是特别的明显，不过利用白醋确实能够达到促进身体新陈代谢的作用，在减肥的时候还是要注意选择正确的方法，这样对于减肥之后才不会导致反弹的情况发生，所以为了达到不错的减肥目的，还是要养成良好的生活习惯。

　　1、饮食

　　合理安排自己的饮食方式很重要，比如要减少热量和脂肪的吸收，像油炸膨化类的食品都要注意，不能够吃得太多，好选择清淡为主的饮食方式，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样对于减肥能够有着不错的帮助。

　　2、溶脂