青春期如何祛痘？激光等医疗技术祛痘效果好吗？
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1、饮食清淡
青春期起痘这种情况，想要达到祛痘的效果，首先要改变饮食，因为大部分青春期的孩子们脸上起痘痘和不良的饮食习惯有关，在饮食上面比较喜欢吃油炸过的食物和辛辣刺激的食物就比较容易起痘痘，所以想要祛痘就要多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食清淡，像油菜，菠菜，黄瓜以及西兰花之类的食物，都具有一定的排毒功效，可以有效的防止痘痘出现，对于消除痘痘有一定帮助。
2、合理护肤
用正确的方式来护理，能够起到很好的祛痘功效，大部分年轻人脸上起痘严重都和皮肤护理方法不得当有关，使用清洁力度好的洁面用品，每次洗脸的时候对面部做2~3次的清洁，能够将毛孔当中的油脂和污垢清洁出来，做完皮肤清洁之后，适当的补充水分，可以使用效果好的爽肤水对皮肤进行拍打和按摩，使水分被皮肤吸收，也可以在睡觉之前涂抹芦荟胶或者睡眠面膜，因为这些物质都有很好的补水功效，皮肤清洁干净，水油平衡就不容易出现起痘的情况了。
3、调整作息
脸上爱起痘痘，多数都和内分泌紊乱有关，而内分泌紊乱，多数都和作息没有过，青春期的孩子们起痘痘，多数都是因为经常熬夜做作业，作息没有规律，以及精神压力大等因素，所以充足的睡眠时间调整作息时间，并且采用一些有效的方式来释放压力，做到这些是有助于清除痘痘的。
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1、日常调理
想要改良青春期起痘，可以通过饮食作息和皮肤护理等多种方式来达到效果，在饮食方面要清淡合理，营养丰富，尽量不要吃辛辣刺激和过于油腻的食物，在护肤方面要做好皮肤清洁和补水锁水的措施，对皮肤做深度清洁，然后适当的给皮肤补充水分，皮肤水油平衡了，就不容易起痘了。
2、激光祛痘
激光手术去除痘痘效果是不错的，激光手术是通过激光的热度和波长达到毛囊当中，使毛囊当中的油脂污垢得到清洁，同时还能够清除毛囊当中的痤疮杆菌，而且做激光手术还能够修复受损的皮肤表层，做完激光手术之后，要记住不能够吃刺激性的食物，也不能让手术部位的皮肤过早的碰到水。
3、光子嫩肤祛痘
光子嫩肤手术祛痘效果也是不错的，光子社能够使毛孔的炎性组织得到清除，能够杀灭毛孔当中的细菌，同时还能够清除毛孔当中的油脂和污垢，而且做光子嫩肤手术，不仅能够起到消除动作的作用，同时也能够起到收缩毛孔的作用。
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