怎样缩小咬肌是很多咬肌肥大的求美者比较关心的问题，而要想咬肌变小，势必要长期坚持咀嚼动作，让咬肌得到充分的锻炼，在不断刺激咬肌的同时，还能让咬肌得到充分锻炼不断变小。当然，有些求美者想要偷懒，希望通过医美方式进行咬肌缩小也并非不可能，通常，在注射的3-5天之后就能得到充分的缓解，可以不用自己长期坚持，省心省力。
一、缩小咬肌的具体方法有哪些
医美调节：若咬肌肥厚很，局部注射可以一定的减容果，通常为注射后的3-5天，咬肌会有变软的感觉。而真正发挥作用，要在注射后的2-4周。到了一个月之后，能看到的变化，而瘦脸果基本可维持4-6个月。
锻炼法：可以改变自身的咀嚼习惯，如反复、长期的咀嚼，还有在进食中让两侧咬肌均匀的咀嚼，都能在一定程度上辅助咬肌变小。
二、缩小咬肌注射要多少钱
基本在三千元到一万元之间，与手术的难易程度有很大的关系，主要是通过注射来改良咬肌太大的现象，不过，具体费用还受到医生的资历与年限，自己当地的消费水准等影响，如果是在一线城市如上海等，消费水准便会水涨船高。
三、咬肌注射的注意事项：
有一种脸大的因素是咬肌肥大，肥大的咬肌可以通过注射来瘦脸。可是关注打完注射要注意的事情必须要记住的，下面就一起来看咬肌注射的各种注意事项。
咬肌注射的各种注意事项
禁止按摩，桑拿，剧烈运动。
2.请避开肉，鱿鱼，坚果类和类似的坚硬的食物。
3.咬肌注射注射后不要触摸注射部位。
4-咬肌注射 FAQ-
四、注射果什么时候出现?
咬肌注射是注射在肌肉多的部位.3~4周后可以看出果，注射后3个月时是果好的时期.
1.注射周期需要间隔多久?
出现佳果以3个月为基准，因为肌肉形状会反弹到原先的模样.普遍为3个月，建议肌肉量少的人可以间隔3~6个月再注射.
2.肉毒注射注射后， 注射部位是否有凹凸不平的副作用?
注射的时候，药品开始注入的部位因为会有药水扩散开。因为肌肉的补充果，相邻周围部位的肌肉会有看起来突出的感觉。这种现象不是副作用，1~2周后就会变自然。
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